Conseil en nutrition · Belgique
Comprendre votre assiette avant de la changer.
Un accompagnement nutritionnel personnalisé, construit par deux conseillers en nutrition certifiés C.E.R.D.E.N. (Collège Européen de Nutrition et de Nutrithérapie) — pour sortir des régimes tout faits et retrouver une alimentation qui vous ressemble.
Le constat
La majorité des Belges mangent en dessous des repères recommandés
Pas par manque de volonté — par manque d'accompagnement adapté à leur réalité quotidienne. Les chiffres officiels le confirment.
Belges grignotent quotidiennement, souvent sans lien avec une vraie faim physiologique.
des adultes belges ne consomment pas assez de légumes au quotidien — 171g/jour en moyenne, contre 300g recommandés (Sciensano, 2022-2023).
Le même schéma se répète — un régime, des résultats, puis la reprise. Ce n'est pas un problème de volonté, c'est un problème de méthode.
L'offre
Siensa Nutrition
Un bilan initial approfondi, suivi de plusieurs semaines d'accompagnement éducatif — pas un régime imposé, une méthode que vous comprenez et gardez.
- Bilan alimentaire et de mode de vie complet
- Suivi personnalisé sur plusieurs semaines
- Approche éducative : comprendre, pas juste appliquer
- En présentiel ou à distance, selon vos disponibilités
Qui vous accompagne
Deux praticiens, une seule offre
Formés ensemble au Collège Européen de Nutrition et de Nutrithérapie (C.E.R.D.E.N.), nous répartissons les suivis selon les disponibilités — sans changer d'approche d'un praticien à l'autre.
Antoine
Conseiller en nutrition certifié C.E.R.D.E.N.
Certifié C.E.R.D.E.N., spécialisé dans l'accompagnement nutritionnel appliqué à la vie quotidienne — sans dogme, avec méthode.
Aurore
Conseillère en nutrition certifiée C.E.R.D.E.N.
Certifiée C.E.R.D.E.N., même exigence de fond, même approche éducative — pour une offre cohérente quel que soit le praticien.
La démarche
Comment ça se passe
Bilan initial
Un état des lieux complet de vos habitudes, contraintes et objectifs — pas de questionnaire générique.
Plan sur mesure
Des ajustements progressifs et réalistes, pensés pour votre quotidien plutôt qu'imposés de l'extérieur.
Suivi & ajustement
Des points réguliers pour affiner l'approche au fil des semaines, jusqu'à ce que ça devienne naturel.
Avant le lancement
Le programme se construit avec vous
Nous sondons actuellement les besoins réels avant d'ouvrir les inscriptions. Deux minutes suffisent pour nous aider à cibler juste.